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孕妇能吃动物血吗

视频内容

  孕妇是可以吃动物血的。动物血中含有血红素铁,它是补铁的很好来源,极易被人体吸收!

  动物血中含有大量的铁和优质蛋白,还含有钙、锌、磷、铜等多种微量元素,能全面补充孕期营养,利于孕妇和胎儿的健康。孕妇适量的吃一些动物血,有极好的补充作用,还能防止怀孕时出现的缺血症,但是要提醒大家在生产运输过程中可能混进杂质、灰尘等,而它又是固态的无法清洗,孕妇食用这种不干净的猪血可能存在健康隐患,所以一定要去正规的市场或超市购买,在选择猪血的时候,可以稍微用手按一下猪血,如果有裂开的情况的话,可能是加了化工原料的,不建议孕妇购买。

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